تقاس قوة عضلات البطن باستخدام اختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين وحساب عدد المرات التي يمكن أداؤها في دقيقة واحدة؟ اختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين يُستخدم لقياس قوة عضلات البطن والعضلات الأخرى المرتبطة بالجذع العلوي. يتم ذلك عن طريق قياس عدد المرات التي يمكن للشخص القيام بها من الجلوس من وضع الراحة وثني الركبتين والعودة للجلوس مرة أخرى خلال دقيقة واحدة..
زائر موقع فــزورة بتعلمكم وتطوير قدراتكم، ستصبحون جزءًا نشطًا وإيجابيًا في المجتمع. الالتزام بالدراسة هو خطوة هامة نحو تحقيق تأثير إيجابي في حياة الآخرين والمجتمع بأسره.
تقاس قوة عضلات البطن باستخدام اختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين وحساب عدد المرات التي يمكن أداؤها في دقيقة واحدة؟
الاجابة
صواب