من أمثلة العناصر الغذائية المفيدة للجسم؟ العناصر الغذائية هي المركبات التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية والنمو الصحي. تتضمن هذه العناصر البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن. يحتاج الإنسان إلى تناول مجموعة متنوعة من الطعام لضمان حصوله على جميع هذه العناصر بكميات كافية. النظام الغذائي المتوازن يلعب دورًا هامًا في الحفاظ على الصحة والعافية
زوار موقع فــزورة قوموا بإجراء اختبارات تقييم ذاتي بانتظام لمعرفة مستواكم وتحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسين.
من أمثلة العناصر الغذائية المفيدة للجسم؟
الاجابة
الكربوهيدرات، البروتينات، الدهون، المعادن