تعرف بأنها غنية بفيتامين ب وتمد الجسم بالطاقة وتحتوي على الكالسيوم؟الكالسيوم هو عنصر كيميائي أساسي يلعب دورًا حيويًا في الجسم البشري. يعتبر الكالسيوم أساسيًا لصحة العظام والأسنان، حيث يشكل جزءًا أساسيًا من هيكلهما. بالإضافة إلى ذلك، يلعب الكالسيوم دورًا في نقل الإشارات العصبية، وتنظيم ضربات القلب، وتخثير الدم. يوفر استهلاك كافٍ للكالسيوم من خلال الغذاء أو المكملات الغذائية فوائد صحية هامة ويحافظ على توازن الأنشطة الحيوية في الجسم
زوار موقع فــزورة قوموا بإجراء اختبارات تقييم ذاتي بانتظام لمعرفة مستواكم وتحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسين.
تعرف بأنها غنية بفيتامين ب وتمد الجسم بالطاقة وتحتوي على الكالسيوم؟
الاجابة
الكربوهيدرات