يبدأ الفرد التدريبات الرياضية الهوائية من مستوى شدة ؟ زوار موقع فــزورة ان النجاح في الدراسة يزيد من ثقة الطلاب بأنفسهم. عندما يجتهدون ويحققون نتائج إيجابية، يزداد شعورهم بالإنجاز والثقة بأنهم قادرون على تحقيق أهدافهم في المستقبل.
يعتمد مستوى شدة التدريبات الرياضية الهوائية على مستوى لياقة كل فرد وأهدافه الشخصية. لذلك، يمكن أن يبدأ الفرد من مستوى الشدة الذي يناسب مستوى لياقته الحالي.
يبدأ الفرد التدريبات الرياضية الهوائية من مستوى شدة؟
الاجابة
منخفضة