يساعد تمرين الجري مع تغيير الاتجاه في تنمية الرشاقة ؟ الرشاقة هي حالة صحية تعبر عن اللياقة البدنية والوزن المناسب بالنسبة للطول. تعتمد الرشاقة على توازن النظام الغذائي السليم وممارسة النشاط البدني بانتظام. إنّها ليست مجرد الحصول على جسم نحيف، بل هي صحة جيدة للجسم والعقل.
زائر موقع فــزورة تعتبر المدرسة مكانًا لاكتساب الخبرات الاجتماعية وتعلم كيفية التفاعل مع الآخرين بفعالية.
يساعد تمرين الجري مع تغيير الاتجاه في تنمية الرشاقة ؟
الاجابة
صواب