الجري المتعرج ينمي عنصر الرشاقة؟ الرشاقة تعني القدرة على الحركة بسهولة ومرونة دون عناء أو تعب. وهي حالة جسدية تعكس اللياقة البدنية والصحية وتتأثر بالغذاء والنشاط البدني وأسلوب الحياة. الشخص الرشيق يظهر بجسم نحيف ومتناسق، وهذا قد يتطلب ممارسة تمارين رياضية منتظمة واتباع نظام غذائي صحي. يُعتبر الحفاظ على الرشاقة جزءًا مهمًا من الصحة العامة ويسهم في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم..
زائر موقع فــزورة ان النجاح في الدراسة يشعل رغبتك في التعلم المستمر وتطوير نفسك باستمرار.
الجري المتعرج ينمي عنصر الرشاقة؟
الاجابة
صواب