يعتبر تناول البقول واللحوم ضروري لإنسان لأنها تمد الجسم بأهم العناصر التي يحتاجها للبناء والنمو؟ البقول واللحوم هما مصدران هامان للبروتينات في الغذاء. البقول مثل الفاصوليا والعدس تحتوي على نسبة عالية من البروتينات النباتية وتعتبر خيارًا صحيًا للنظام الغذائي النباتي. من ناحية أخرى، تحتوي اللحوم على البروتينات الحيوانية وتوفر العديد من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين B12 والحديد
زوار موقع فــزورة قوموا بإجراء اختبارات تقييم ذاتي بانتظام لمعرفة مستواكم وتحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسين.
يعتبر تناول البقول واللحوم ضروري لإنسان لأنها تمد الجسم بأهم العناصر التي يحتاجها للبناء والنمو؟
الاجابة
صواب