تعد اللياقة القلبية التنفسية من اهم عناصر اللياقة البدنيه المرتبطة بالصحة؟ اللياقة القلبية التنفسية تشير إلى قدرة الجهازين القلبي والتنفسي على توفير الأكسجين ونقله بفعالية إلى العضلات خلال فترات النشاط البدني. يُعتبر هذا النوع من اللياقة البدنية مؤشرًا على صحة الجهاز القلبي والأوعية الدموية، وكذلك على قدرة الجسم على استخدام الأكسجين بكفاءة.
زائر موقع فــزورة تعتبر المدرسة مكانًا لاكتساب الخبرات الاجتماعية وتعلم كيفية التفاعل مع الآخرين بفعالية.
تعد اللياقة القلبية التنفسية من اهم عناصر اللياقة البدنيه المرتبطة بالصحة؟
الاجابة
صواب