عرف اللياقة القلبية التنفسية؟ اللياقة القلبية التنفسية هي قدرة الجسم على توفير الأكسجين للأنسجة واستخدامه بشكل فعال خلال أداء الأنشطة البدنية. تعتمد اللياقة القلبية التنفسية على قوة القلب والرئتين في توفير الأكسجين للجسم أثناء النشاط البدني.
زائر موقع فــزورة تعتبر المدرسة مكانًا لاكتساب الخبرات الاجتماعية وتعلم كيفية التفاعل مع الآخرين بفعالية.
عرف اللياقة القلبية التنفسية؟
الاجابة
و قدرة كلا من الجهاز القلبي والجهاز التنفسي من الحصول على كمية مناسبة من الأوكسجين الموجود في الهواء الخارجي، وذلك عن طريق انتقاله إلى الدم واستخلاصه والحصول عليه في عضلات الجسم