تشكل القدم الخلفية نقطة ارتكاز لرفع الجسم لأعلى؟ زائر موقع فــزورة قم بتحديد أهدافك الدراسية بوضوح وعمل على تحقيقها. اعلم ما الذي تسعى لتحقيقه وكيف يمكن للدراسة أن تساهم في تحقيق هذه الأهداف.
من الأهمية بمكان الحفاظ على توازنك واستخدام العضلات الصحيحة لضمان سلامة الحركة وتجنب الإصابات أثناء رفع الجسم لأعلى. إذا كنت تقوم بممارسة نشاط رياضي يشمل رفع الجسم لأعلى، من المستحسن الحصول على إشراف من مدرب رياضي لضمان أداء الحركة بشكل صحيح وآمن.
تشكل القدم الخلفية نقطة ارتكاز لرفع الجسم لأعلى؟
الاجابة
خطأ