الرشاقة هي القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم الفرد بها سواء جميع أجزاء جسمه أو جزء منه؟ الرشاقة تعكس حالة جيدة للصحة العامة وتتطلب توازنًا بين النظام الغذائي الصحي والنشاط البدني. يمكن تحقيق الرشاقة من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واعتماد نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية. الحفاظ على وزن صحي وتعزيز لياقة الجسم يسهمان في تعزيز الرشاقة وتقليل مخاطر الأمراض المزمنة
زوار موقع فــزورة الثقة بالنفس والإيمان بقدرتك على النجاح أساسيان لتجاوز الامتحانات النهائية بتفوق. تذكر دائمًا الجهد الذي بذلته وأنك قادر على تحقيق أهدافك بالعمل الجاد والإصرار.
الرشاقة هي القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم الفرد بها سواء جميع أجزاء جسمه أو جزء منه؟
الاجابة
صواب