من فوائد البروتينات انها مصدر للطاقة عند الحاجة ؟ البروتينات هي مركبات حيوية تؤدي دورًا حاسمًا في بنية ووظائف الخلايا والأنسجة في الجسم. تتألف البروتينات من سلاسل من الأحماض الأمينية، وهي تشمل البروتينات الحيوانية والنباتية. يلعب البروتين دورًا هامًا في بناء العضلات ودعم النمو وإصلاح الأنسجة، وهو جزء أساسي من نظام التغذية. يمكن العثور على مصادر البروتينات في اللحوم والأسماك والبيض والألبان، بالإضافة إلى الفاصوليا والحبوب والمكسرات للخيارات النباتية
زوار موقع فــزورة قوموا بإجراء اختبارات تقييم ذاتي بانتظام لمعرفة مستواكم وتحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسين.
من فوائد البروتينات انها مصدر للطاقة عند الحاجة؟
الاجابة
صواب