تناول الحلويات والدهنيات والمشروبات الغازية أكبر عدو للياقة البدنية لأنها ؟ لا تعتمدوا فقط على المصادر التقليدية كالكتب المدرسية. استفيدوا من الإنترنت، الفيديوهات التعليمية، التطبيقات الذكية، والمكتبات.
زوار موقع فــزورة لا تنسوا أهمية الدعم النفسي. كونوا إيجابيين وحافظوا على تواصل جيد مع الأسرة والأصدقاء.
تناول الحلويات والدهنيات والمشروبات الغازية أكبر عدو للياقة البدنية لأنها؟
الاجابة
تزيد من تراكم الدهون في الجسم