من العوامل المؤثرة على الرشاقة هي؟ الرشاقة تتعلق باللياقة البدنية والصحة الجيدة. إنها حالة يحققها الشخص عندما يكون وزنه متوازناً مع طوله ويمارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا. من أجل الرشاقة، يُنصح بمزج التمارين الرياضية بنظام غذائي متوازن، وهذا يعني تناول الطعام الصحي الغني بالفواكه والخضروات والبروتينات المفيدة، والابتعاد عن الأطعمة العالية بالدهون والسكريات. كما أن النوم الجيد والاسترخاء الكافي يلعبان دورًا مهمًا في الحفاظ على الرشاقة والصحة العامة..
زائر موقع فــزورة يعتبر التفوق في الدراسة مصدرًا للفخر الشخصي والإنجاز. الشعور بالرضا عن الجهد المبذول وتحقيق النجاح يُحفّز الطلاب على مواصلة الاجتهاد.
من العوامل المؤثرة على الرشاقة هي؟
الاجابة
جميع ما ذكر صحيح