التمارين الرياضية هي عبارة عن مجهود جسدي عادي أو مهارة تُمارس بموجب قواعد مٌتفق عليها؟ يمكن اختيار التمارين الرياضية استنادًا إلى أهداف محددة مثل فقدان الوزن، بناء القوة العضلية، تحسين القدرات البدنية، أو حتى للمتعة والاسترخاء. من الأهمية بمكان تضمين تمارين متنوعة في روتين اللياقة البدنية للحصول على فوائد مختلفة والحفاظ على تنوع الأنشطة البدنية.
زائر موقع فــزورة ان النجاح في الدراسة يشعل رغبتك في التعلم المستمر وتطوير نفسك باستمرار.
التمارين الرياضية هي عبارة عن مجهود جسدي عادي أو مهارة تُمارس بموجب قواعد مٌتفق عليها؟
الاجابة
صح.