تمرين الجلوس من الرقود نصفاَ والذراعين على الصدر يقيس مستوى قوة عضلات البطن؟ تمرين الجلوس من الرقود نصفاً هو تمرين يستخدم لقياس قوة عضلات البطن. يتمثل الهدف في الجلوس من وضعية الرقود النصفي بالنسبة للجسم مع وضع الذراعين على الصدر. عندما يقوم الشخص برفع جسمه نحو الأمام للجلوس، يتطلب ذلك استخدام العضلات البطنية لرفع الجسم.
زائر موقع فــزورة ان النجاح في الدراسة يشعل رغبتك في التعلم المستمر وتطوير نفسك باستمرار.
تمرين الجلوس من الرقود نصفاَ والذراعين على الصدر يقيس مستوى قوة عضلات البطن؟
الاجابة
صواب