حماية النخاع الشوكي؟ النخاع الشوكي هو جزء من الجهاز العصبي المركزي ويمتد في العمود الفقري. يلعب النخاع الشوكي دورًا حيويًا في نقل الإشارات العصبية بين الدماغ وباقي أجزاء الجسم.
زائر موقع فــزورة تعتبر المدرسة مكانًا لاكتساب الخبرات الاجتماعية وتعلم كيفية التفاعل مع الآخرين بفعالية.
حماية النخاع الشوكي؟
الاجابة
عدم حمل الأشياء الثقيلة التي قد تؤدي لحدوث مشاكل في النخاع الشوكي، وعدم الإرهاق مع أخذ قسط من الراحة عند القيام بأي مجهود.
تجنّب الوقوف لمدّة طويلة في نفس الوقت بل علينا الجلوس بين الفترة والأخرى.
عدم تناول حبوب منشّطة أو مهدئة فهي تعمل على تلف في جميع أنسجة الجسم.
النوم لفترة كافية ومدتها ثماني ساعات يومياً