يحتاج كبار السن إلى شرب المزيد من الحليب، أعلل ذلك ؟ كبار السن بحاجة إلى شرب المزيد من الحليب لعدة أسباب مهمة.
أولاً وأهمها أن الحالة الصحية للجلد والكلى تتغير مع تقدم العمر، مما يؤدي إلى ضعف قدرتهم على صنع فيتامين (د) وتحويله إلى الصيغة النشطة والفعالة في الجسم.
يعتبر فيتامين (د) ضروريًا لامتصاص الكالسيوم والفوسفور، اللذان يلعبان دوراً هاماً في الصحة العظمية والقوة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الحليب يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم، الذي يساعد في الحفاظ على كثافة العظام ويقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل هشاشة العظام. بالتالي، يصبح تناول الحليب ومنتجاته ضروريًا لكبار السن للمساعدة في الحفاظ على صحة العظام والبشرة، وذلك نظرًا لتغيرات الجسم التي تحدث مع تقدم العمر.
زوار موقع فــزورة الثقة بالنفس والإيمان بقدرتك على النجاح أساسيان لتجاوز الامتحانات النهائية بتفوق. تذكر دائمًا الجهد الذي بذلته وأنك قادر على تحقيق أهدافك بالعمل الجاد والإصرار.
يحتاج كبار السن إلى شرب المزيد من الحليب، أعلل ذلك ؟
الاجابة
لأن الحالة الصحية للجلد والكلى تتغير، فيضعف ذلك قدرتها على صنع فيتامين (د) وتحويله للصيغة النشطة والفعالة