مواد غذائيه تحتاج اليها بكميات قليله هي ؟المواد الغذائية هي المركبات التي توفر الطاقة والعناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم. تشمل هذه المواد البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن. يجب تناول مجموعة متنوعة من المواد الغذائية لضمان حصول الجسم على جميع العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على الصحة والسلامة. ينصح بتناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم ومنتجات الألبان والأسماك كجزء من نظام غذائي متوازن
زوار موقع فــزورة الثقة بالنفس والإيمان بقدرتك على النجاح أساسيان لتجاوز الامتحانات النهائية بتفوق. تذكر دائمًا الجهد الذي بذلته وأنك قادر على تحقيق أهدافك بالعمل الجاد والإصرار.
مواد غذائيه تحتاج اليها بكميات قليله هي؟
الاجابة
الفيتامينات