حدد العالمان كاشدان و روتربرج المرونة النفسية كمقياس لطريقة تكيف الشخص مع المتطلبات الظرفية المت؟ المرونة النفسية هي قدرة الفرد على التكيف مع التحديات والضغوط النفسية بشكل صحيح وفعال. تتضمن هذه المهارة القدرة على التعامل مع المواقف الصعبة، والتحكم في الضغوط النفسية، والتعامل بإيجابية مع التغيرات. يمكن تعزيز المرونة النفسية من خلال ممارسة تقنيات التفكير الإيجابي، وتنمية مهارات التحكم في العواطف، والتركيز على الحلول بدلاً من التركيز على المشكلات. تعتبر هذه المهارة أساسية لتحسين الصحة النفسية وتحقيق التوازن العاطفي
زوار موقع فــزورة الثقة بالنفس والإيمان بقدرتك على النجاح أساسيان لتجاوز الامتحانات النهائية بتفوق. تذكر دائمًا الجهد الذي بذلته وأنك قادر على تحقيق أهدافك بالعمل الجاد والإصرار.
حدد العالمان كاشدان و روتربرج المرونة النفسية كمقياس لطريقة تكيف الشخص مع المتطلبات الظرفية المت؟
الاجابة
صواب