الوجبات التي تحتوي علي كمية كبيرة من الكلسترول تسبب أمراضا في ....... القلب. الدماغ. الكلي. العظام؟ الكولسترول هو مركب دهني ضروري للجسم لأداء وظائفه الحيوية، ولكن يجب الحفاظ على توازنه. يتمثل دور الكولسترول في بناء غشاء الخلايا وإنتاج بعض الهرمونات والفيتامينات. ينقسم الكولسترول إلى نوعين رئيسيين: الكولسترول الجيد (HDL) والكولسترول السيء (LDL). يفضل الحفاظ على مستويات الكولسترول في النطاق الصحيح لتجنب مشاكل صحية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة تلعبان دورًا في تحسين مستويات الكولسترول والحفاظ على الصحة القلبية
زوار موقع فــزورة قوموا بإجراء اختبارات تقييم ذاتي بانتظام لمعرفة مستواكم وتحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسين.
الوجبات التي تحتوي علي كمية كبيرة من الكلسترول تسبب أمراضا في ....... القلب. الدماغ. الكلي. العظام؟
الاجابة
القلب