الخفه او الرشاقه عباره عن تغيير وضع وشكل الجسم بكفاءه صواب خطأ ؟ الرشاقة تمثل حالة صحية مثلى تتسم بالوزن المناسب واللياقة البدنية. يشمل مفهوم الرشاقة الحفاظ على وزن صحي وتحقيق مستوى جيد من اللياقة البدنية. يُعتبر النظام الغذائي المتوازن وممارسة النشاط البدني من العوامل المهمة لتحقيق والحفاظ على الرشاقة
زوار موقع فــزورة قوموا بإجراء اختبارات تقييم ذاتي بانتظام لمعرفة مستواكم وتحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسين.
الخفه او الرشاقه عباره عن تغيير وضع وشكل الجسم بكفاءه صواب خطأ؟
الاجابة
صواب