أَيُّ المجموعاتِ الآتيةِ تُعدُّ مِنْ مصادرِ البروتينِ النَّباتيِّ؟ زوار موقع فــزورة ان النجاح في الدراسة يزيد من ثقة الطلاب بأنفسهم. عندما يجتهدون ويحققون نتائج إيجابية، يزداد شعورهم بالإنجاز والثقة بأنهم قادرون على تحقيق أهدافهم في المستقبل.
مصادر البروتين النباتي هي المصادر الغذائية التي تحتوي على البروتين وتأتي من المنتجات النباتية. هذه المصادر تشمل العديد من الأطعمة مثل الحبوب مثل الأرز والقمح، البقوليات مثل العدس والفاصوليا، المكسرات والبذور مثل اللوز والكوز والبذور الكتان، ومنتجات فول الصويا مثل الصوجا والتوفو.
أَيُّ المجموعاتِ الآتيةِ تُعدُّ مِنْ مصادرِ البروتينِ النَّباتيِّ؟
الاجابة
(العدسُ – المُكسَّراتُ – الفاصوليا – البازِلاءُ)