تمرين ثني ومد الذراعين من الانبطاح المائل يقيس مستوى عنصر القوة العضلية؟ تمرين ثني ومد الذراعين من الانبطاح المائل هو تمرين رائع لقياس قوة العضلات، خاصة في منطقة الذراعين والكتفين. هذا التمرين يستهدف العضلات التي تعمل على ثني الذراع (عضلات البايسبس) والعضلات المسؤولة عن تمديد الذراع (الترايسبس) وكذلك العضلات المحيطة بالكتفين.
زائر موقع فــزورة يعتبر التفوق في الدراسة مصدرًا للفخر الشخصي والإنجاز. الشعور بالرضا عن الجهد المبذول وتحقيق النجاح يُحفّز الطلاب على مواصلة الاجتهاد.
تمرين ثني ومد الذراعين من الانبطاح المائل يقيس مستوى عنصر القوة العضلية؟
الاجابة
صواب