تناسب الطول مع الوزن وشكل البنية والعمر يدل على تغذية متوازنة ؟ تغذية متوازنة تعتبر أساسية للحفاظ على صحة الجسم. يجب أن تتضمن الوجبات الغذائية المتوازنة مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن. يساهم تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة في تلبية احتياجات الجسم الغذائية بشكل كامل. يُنصح بتناول كميات مناسبة من الفواكه والخضروات، واختيار مصادر جيدة للبروتين مثل اللحوم الضئيلة والأسماك والبقوليات. يساعد تحقيق توازن في النظام الغذائي على دعم الصحة العامة وتقليل مخاطر الأمراض المزمنة
زوار موقع فــزورة الثقة بالنفس والإيمان بقدرتك على النجاح أساسيان لتجاوز الامتحانات النهائية بتفوق. تذكر دائمًا الجهد الذي بذلته وأنك قادر على تحقيق أهدافك بالعمل الجاد والإصرار.
تناسب الطول مع الوزن وشكل البنية والعمر يدل على تغذية متوازنة؟
الاجابة
صواب