تحديد كمية الحصص التي تستهلكها يوميًا من كل مجموعة في النخلة الغذائية بناءً على عمرك ونشاطك الجسماني؟ كميات الطعام التي يجب استهلاكها يوميًا تختلف باختلاف الاحتياجات الفردية والعوامل الصحية والنمط الحياتي. ومع ذلك، هناك توصيات عامة تقدمها العديد من الهيئات الصحية حول العالم لكميات الأطعمة التي يُنصح بتناولها يوميًا من كل مجموعة غذائية.
زائر موقع فــزورة عندما تجد شغفًا وسرورًا في عملية التعلم، ستكون أكثر متعة، وستكون قادرًا على استخدام الدراسة كوسيلة لتحقيق السعادة الشخصية.
تحديد كمية الحصص التي تستهلكها يوميًا من كل مجموعة في النخلة الغذائية بناءً على عمرك ونشاطك الجسماني؟
الاجابة
صواب